目前已是高考沖刺的關鍵階段，高三學生承受著一定的心理壓力。如何幫助學生減壓成了社會、學校、家長共同關注的問題。為了幫助高三畢業(yè)班學生克服不良情緒，學習識別和有效緩解壓力,更好地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，我校高中部于4月24日上午邀請安慶師范學院教育學院心理健康教育研究室主任嚴云堂副教授為我校高三學生做高考減壓心理輔導。
　　歷時兩個小時的講座，嚴教授先從認知角度為學生分析壓力的根源和正確的應對心態(tài)，然后通過一些互動活動讓學生逐漸進入放松狀態(tài)，最后通過催眠療法幫助同學進行徹底的放松進而提高面對高考的自信。嚴教授的講座輕松詼諧，通俗易懂，語言幽默，學生不斷發(fā)出歡聲笑語，身心得到了徹底的放松，大部分學生反映效果很好。
　　對高三的同學來說，這場考前的心理講座，是一場及時雨，為心理困惑的同學解開了心中的疙瘩，為同學們輕裝上陣做好了準備。講座結束嚴教授還給同學們留了聯(lián)系方式，以便有問題及時與嚴教授溝通、交流。會后部分同學和高三班主任還與嚴教授進行了深入交流。本次心理講座達到了預期的效果。
　　程金柳副校長看望了嚴云堂副教授。本次講座由高中部徐海宏副主任主持。